第1995回「あなたのストレス発散方法は？」

これまでは、手っ取り早く酒を大いに飲み又多くをしゃべり憂さ晴らし＝要するにストレス解消していたが、この頃は さすがに健康診断の数字が怖くて、時間があけば歩いて歩いて歩き倒す・・・って感じですね 　汗が出ると体が燃焼するのか！？いろいろかかえていた鬱陶しい思いが汗と共に吐き出されていく感じになり 帰宅する頃には何に腹が立っていたのか忘れているものです。10分、２０分・・・と徐々に時間を伸ばして１時間以上 歩くとこんな効果に加えてダイエットにもなり一石二鳥！！　ふう～